Obat nyeri sendi – Ini dia yang banyak dicari oleh para penderita nyeri sendi. Obat nyeri sendi alami yang bisa Anda praktikkan sehari-hari. Dipraktikkan? Iya, karena obat ini berupa cara alami yang simpel dan mungkin tidak Anda sangka bisa menyembuhkan. Selain itu, artikel ini juga akan membahas solusi sehat alami dari Organilife untuk Anda, penunjang kesembuhan nyeri sendi yang mengganggu. Baca terus yuk!
Nyeri sendi bisa mengganggu aktivitas Anda sehari-hari, terlebih lagi Anda yang harus melakukan banyak kegiatan mobile di dalam ataupun luar ruangan. Minum obat hanya meredakan nyerinya sebentar saja, sementara aktivitas terus berlangsung sepanjang hari. Ini jelas mengganggu. Organilife memberikan solusi tubuh sehat alami berupa suplemen yang bisa meredakan rasa nyeri sendi. Daripada mengonsumsi obat yang banyak mengandung zat kimia, lebih baik yang dari bahan-bahan alami.
Tapi, sebelum kita membahas suplemen tersebut, mari kita simak bersama ulasan berikut ini, tentang cara alami mengatasi nyeri sendi. Akan lebih baik jika Anda mengonsultasikannya terlebih dahulu sebelum melakukan cara-cara berikut, terutama jika Anda dalam masa pengobatan penyakit tertentu. Siapa tahu ada cara di bawah ini yang membuat pengobatan Anda tidak berjalan dengan baik.
6 obat nyeri sendi dan solusi tubuh sehat alami dari Organilife
1.Rutin berenang
Anda yang hobi berenang, pasti jarang mengalami nyeri sendi. Olahraga ini ternyata membantu menguatkan tulang dan sendi secara alami tanpa adanya risiko yang tinggi. Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa olahraga dalam air mampu memperbaiki kondisi tulang dan mengurangi rasa nyerinya. Jika ada cara alami semudah ini, kenapa tidak langsung dipraktikkan? Iya kan?
2. Mengoleskan capsaicin pada bagian yang nyeri
Apa itu capsaicin? Capsaicin adalah zat aktif yang terkandung dalam cabe, fungsinya untuk menghilangkan rasa nyeri. Rasa panasnya akan memengarungi saraf-saraf perangsang diotak untuk mengalihkannya dari rasa nyeri.
3. Mengonsumsi minyak ikan dalam kadar cukup
Jika Anda suka makan gorengan, makanan yang dipanggang atau banyak melalui proses pengolahan, maka Anda perlu banyak minyak ikan yang terbukti mengandung omega-3 tinggi. Nyeri sendi yang Anda alami akan berkurang setelah rutin mengonsumsi omega-3 cukup. Menurut penelitian yang dilakukan di Thailand pada 2015 membuktikan bahwa omega-3 mampu meredakan rasa sakit dari nyeri sendi dan meningkatkan fungsi tulang dan sendi secara berkala.
4. Bebat bagian yang nyeri
Untuk mencegah pembengkakan dan mengurangi rasa sakitnya, bebat area yang mengalami nyeri sendi. Sediakan bebat di rumah untuk tindakan siaga jika sewaktu-waktu nyeri sendi kambuh.
5. Lakukan terapi panas dan dingin
Menurut Healthline, terapi panas dan dingin bisa meredakan nyeri sendi. Mandilah dengan pancuran air hangat dipagi hari selama mungkin sampai rasa kaku karena nyeri semalaman yang Anda rasakan mereda. Kemudian setelahnya, jika ada, gunakan bantal penghangat untuk menghilangkan rasa tidak nyaman yang mungkin masih Anda rasakan.
Untuk terapi dingin, Anda bisa menggunakan es batu yang dibungkus plastik, lalu dibungkus lagi dengan kain untuk mengompres bagian yang nyeri. Ini bisa mengurangi pembengkakan. Jika tidak ada es batu, Anda bisa menggunakan sayuran yang sudah dibekukan dan membungkusnya dengan kain, lalu menempelkannya pada area tubuh yang nyeri sendi.
6. Mengonsumsi kunyit
Kunyit terbukti mengandung curcumin yang memiliki zat antioksidan yang mampu meredakan peradangan yang menimbulkan pembengkakan ketika nyeri sendi menyerang. Anda bisa memarut kunyit untuk kemudian Anda ambil airnya dan menjadikannya minuman herbal sesuai selera, atau mengolahnya menjadi hidangan yang Anda suka. Bagi beberapa orang, kunyit bisa langsung dimakan setelah dikupas dan dibersihkan. Tapi, pilih yang membuat Anda lebih nyaman ya.
Mudah dan simpel ya? Bisa Anda praktikkan jika nyeri sendi menyerang. Tapi, alangkah lebih baiknya jika Anda juga menjaga pola makan. Selalu terapkan pola makan yang sehat dan menghindari jenis-jenis makanan penyebab nyeri sendi. Selain itu, Anda membutuhkan suplemen yang tepat dan telah teruji klinis sepert produk-produk dari Organilife.
Mengapa Organilife? Karena terbuat dari bahan-bahan alami pilihan yang telah teruji klinis dan membantu banyak orang meraih dan menjalani hidup sehat. Gilmore adalah salah satu produk Organilife yang mampu membantu Anda meredakan nyeri sendi. Solusi tubuh sehat alami untuk Anda dan keluarga. Selamat mencoba cara alami meredakan nyeri sendi ya. Semoga Anda dan keluarga sehat selalu.
Leave a Comment