Makanan penyebab nyeri sendi – Apa kabar Anda dan sekeluarga? Semoga sehat-sehat dan selalu dalam lindungan-Nya. Jaga kondisi tubuh dan selalu menerapkan prosedur kesehatan (prokes) untuk saling menjaga. Jika tubuh sehat, maka kita bisa melakukan aktivitas apapun tanpa terganggu. Tapi,bagi Anda yang sering nyeri sendi, mungkin ada pola makan yang perlu diperbaiki.
Nah, jika Anda sedang mencari solusi tubuh sehat alami, maka artikel ini pas untuk Anda. Nyeri sendi memang mengganggu, apalagi jika cuaca sedang tidak menentu, kondisi tubuh jadi tidak memungkinkan untuk beraktivitas seperti biasanya.
Nanti akan kita bahas obat nyeri sendi terbaik dari Organilife. Namun, sebelumnya mari kita simak bersama tentang jenis-jenis makanan yang menyebabkan nyeri sendi. Jadi, saat menjumpai makanan-makanan berikut ini, pastikan Anda sebisa mungkin menghindarinya demi kesehatan.
7 makanan penyebab nyeri sendi dan obat nyeri sendi dari Organilife sebagai solusi tubuh sehat alami
1.Pengawet makanan dan garam
Meskipun tanpa garam masakan apapun akan terasa hambar, tetapi bagi penderita nyeri sendi, perlu mengurangi konsumsi garam. Ini penting karena terlalu banyak mengonsumsi garam akan dan bahan pengawet akan menyebabkan radang sendi.
2. Makanan yang mengandung omega-6 tinggi
Apa contohnya? Salah satunya adalah minyak jagung. Banyak sekali camilan dan makanan panggang yang mengandung omega-6. Menurut penelitian yang sudah terbukti, justru omega-3 lah yang bisa mengobati radang pada sendi. Ganti makanan dengan omega-6 tinggi dengan yang mengandung omega-3 seperti minyak zaitun, biji labu, kacang-kacangan dan biji rami.
3. Tembakau dan alkohol
Jika Anda termasuk perokok, sebaiknya kebiasaan tersebut dihentikan. Tembakau yang Anda hidup akan memburuk kondisi sakit nyeri Anda. Hal yang sama jika Anda termasuk pengonsumsi alkohol. Kurangi atau hindari rokok dan minuman alkohol, karena selain nyeri sendi, Anda rawan terkena Gout atau artritis sebagai akibat penumpukan kristal asam urat dalam air seni (KBBI)
4. Produk-produk makanan dan minuman berbahan dasar susu
Susu mengandung protein yang dapat menyebabkan iritasi pada jaringan sendi. Anda yang sering mengalami nyeri sendi sangat disarankan untuk beralih dari sumber protein hewani ke sumber protein nabati. Daripada daging dan susu, akan lebih baik jika menggantinya dengan bayam, kacang, tahu, tempe dan sebagainya.
5. Karbohidrat dan gula
Sebisa mungkin menghindari makanan atau minuman apapun yang mengandung banyak gula dan tepung. Jika Anda pencinta permen, mulailah hidup sehat Anda sekarang. Selain sebagai penyebab nyeri sendi, gula tinggi dalam tubuh akan menyebabkan penyakit lain seperti diabetes dan obesitas. Stop makan gorengan atau jenis makanan apapun berbahan dasar tepung.
6. Makanan yang diolah dengan suhu tinggi
Makanan yang diolah dengan suhu tinggi akan menghasilkan sejenis racun bagi tubuh. Advanced Glycation End-products atau AGE, produk terakhirnya adalah racun yang jelas akan berdampak pada kesehatan tubuh jika sering terjadi. Itulah sebabnya hindari makanan apapun yang dipanggang atau diolah dengan suhu panas tinggi.
7. Makanan yang melalui banyak pemrosesan dan/atau digoreng
Apa Anda pencinta gorengan? Mulailah untuk meguragi dari sekarang. Beberapa peneliti di Fakultas Kedokteran Mount Sinai, pada 2009 meneliti pencegahan penyakit dengan cara diet. Dan ternyata, penelitiannya membuktikan bahwa mengurangi makanan yang digoreng dan banyak diproses bisa meredakan peradangan dan memulihkan daya tahan tubuh.
Obat nyeri sendi alami berupa suplemen kesehatan dari Organilife
Itu dia makanan-makanan yang harus Anda hindari karena menjadi faktor penyebab nyeri sendi. Nah,sekarang, mari kita simak obat nyeri sendi alami terbaik dari Organilife. Mengapa organilife? Karena produk-produknya terbuat dari bahan-bahan alami alami pilihan dan sudah teruji klinis. Jadi, mengomsumsi suplemen dari Organilife jelas aman dan tanpa efek samping.
Gilmore dan Rheumalon adalah obat nyeri sendi alami berupa suplemen kesehatan yang terbukti ampuh meredakan nyeri dari Organilife. Apakah Organilife hanya menyediakan produk suplemen sebagai obat nyeri sendi? Jelas tidak! Klik dini sini untuk melihat produk-produk Organilife, solusi tubuh sehat alami yang telah teruji klinis. Selamat berjuang menghindari makanan penyebab nyeri sendi ya. Salam sehat!
Leave a Comment