Obat insomnia – Sulit tidur bisa dialami siapa saja. Kondisi ini jika berlangsung dalam jangka waktu panjang bisa memengaruhi kesehatan Anda. Kurang tidur menyebabkan badan terasa sakit semua dan Anda biasanya lantas sulit konsentrasi juga mudah emosi. Anda membutuhkan obat insomnia sebagai solusi tubuh sehat alami. Tapi apa ada obat insomnia dari bahan alami? Tentu saja ada, artikel ini akan membahasnya.
Sebelum lebih detail kita membahas tentang obat insomnia alami paling recommended dari Organilife, ada baiknya Anda mengenal aroma terapi pilihan yang membantu Anda lebih mudah tidur pada malam hari. Bagaimanapun, kesehatan tubuh harus kita jaga, kan? Cukup tidur adalah salah satu hal yang perlu Anda dapatkan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imun tubuh.
Apakah benar aroma terpi pilihan berikut ini bisa membantu mengatasi insomnia? Nah, Anda perlu menyimak ulasannya. Yuk, kita dalami bersama.
6 wangi aroma terapi pilihan untuk mengatasi insomnia
1. Lavender
Dari sekian banyal aroma terapi, wangi lavender adalah salah satu yang pas untuk mengantar tidur Anda. Aromanya memberikan efek tenang dan meredakan stres. Jadi, aroma terapi satu ini pas sekali anda pilih untuk ruang tidur Anda. Pilih minyak esensial atau hio sesuai kebutuhan dan selera Anda. Aroma lavender juga dapat meningkatkan kualitas tidur dan memperbaiki suasana hati.
2. Mawar
Dibandingkan aroma terapi lainnya, aroma mawar adalah yang termahal, karena proses pembuatannya lebih rumit. Tapi untuk membantu Anda tidur nyenyak, aroma mawar bisa menjadi salah satu pilihan terbaik. Perlu Anda tahu, aroma mawar pada minyak esensial bisa membantu Anda meredakan gejala datang bulan yang biasanya membuat sebagian perempuan merasa tidak nyaman.
3. Chamomile
Ini dia aroma terapi yang menjadi favorit, begitu juga chamomile yang dijadikan minumah teh herbal. Apakah Anda sudah pernah mencobanya? Aroma Chamomile, menurut penelitian bisa meredakan rasa cemas dan membuat tidur lebih berkualitas. Ibu-ibu hamil pun disarankan mengonsumsi teh chamomile untuk mengurangi rasa cemas.
4. Melati
Selain menjadi aroma terapi pilihan, melati juga digunakan sebagai bahan dasar teh herbal yang memiliki khasit meredakan depresi dan merangsang nafsu birahi. Aromanya yang wangi membuat tubuh lebih rileks dan pikiran pun lebih tenang. Kondisi yang dibutuhkan untuk mudah tertidur.
5. Kayu Cendana
Jika Anda merindukan suasana alam, aroma kayu cendana pas untuk Anda. Wanginya bisa membuat Anda seperti di tengah hutan dengan suasana kalem, tenang sekaligus menyegarkan. Selain meredakan stres, aroma terapi kayu cendana akan membuat Anda mudah terlelap.
6. Peppermint
Selain sangat menyegarkan sebagai teh herbal, peppermint yang digunakan sebagai minyak esensial memberi efek baik baik kesehatan. Aroma yang dimilikinya dapat mengatasi insomnia sekaligus menghilangkah kebiasaan tidur mendengkur serta mampu membersihkan saluran pernapasan. Aroma peppermint juga dapat mengatasi gejala sleep apnea atau gangguan pernapasan saat tidur.
Mana wangi aroma terapi selera Anda? Jangan lupa untuk selalu menerap pola hidup sehat dan lengkapi dengan rutin mengonsumsi Herbata Deep Sleep. Ini adalah suplemen kesehatan yang berfungsi sebagai obat insomnia alami dari Organilife. Produk-produk Organilfe lain bisa Anda lihat dengan klik di sini. Solusi tubuh sehat alami untuk Anda dan keluarga.
Terbuat dari bahan alami, semua produk Organilife yang terbuat dari bahan alami dan telah teruji klinis mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti diabetes, darah tinggi, tumor, nyeri sendi dan lain-lain. Sediakan selalu di rumah Anda sebagai pelengkap gaya hidup sehat.
Leave a Comment