Obat nyeri sendi – Sangat mengganggu jika tiba-tiba nyeri sendi datant. Apalagi jika jadwal sedang padat dan perkejaan menggunung. Aktivitas apapun pasti rasanya tidak nyaman. Nyeri sendi sebenarnya tidak datang tiba-tiba, tetapi merupakan akibat dari pola hidup yang kita jalani sebelumnya. Nah, bagaimana pola hidup Anda selama ini?
Nyeri sendi bisa diatasi dengan solusi tubuh sehat alami. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan rutin berolahraga. Anda tidak perlu melakukan olahraga berat atau harus datang ke gym. Cukup berjalan kaki setiap hari minimal 20 sampai 30 menit di dalam rumah atau di sekeliling rumah Anda. Ada banyak lho manfaat berjalan kaki. Meskipun tampaknya sederhana, tetapi berjalan kaki memiliki efek yang baik untuk kesehatan.
Nah, berikut ini adalah manfaat berjalan kaki yang mungkin Anda belum pernah tahu. Mari kita simak bersama ulasan berikut ini.
Efek baik berjalan kaki sebagai obat nyeri sendi alami paling bisa diandalkan yang perlu Anda tahu
Mengurangi Pengapuran Tulang
Proses jalan kaki di pagi hari yang konsisten, dapat melindungi bagian persendian, terutama sendi pada pinggul dan sendi yang terletak pada lutut. Sendi lutut dan sendi pinggul merupakan sendi yang rentan terkena pengapuran tulang. Oleh karena itu, dengan dibiasakan bergerak maka sendi lutut dan sendi pinggul menjadi terlumasi. Ditambah lagi, gerakan-gerakan saat jalan kaki akan menguatkan otot-otot.
Solusi Jalan Kaki Pagi Bagi yang Sibuk
Anda bisa jalan kaki pagi hari sepanjang 10 KM dalam waktu seminggu. Anda bisa melakukan perjalanan 1 KM setiap hari Senin, Selasa, Rabu, Kamis., Jumat. Berarti sepanjang Senin sampai Jumat, Anda telah berjalan kaki selama 5 KM. Sepanjang weekend, Anda bisa berjalan 5 KM dengan cara 2,5 KM di hari Sabtu dan 2,5 KM di hari Minggu. Seru ya? Daripada terus menerus minum obat, akan jauh lebih baik dengna cara alami seperti ini.
Tambah Dengan Vitamin Dari Organi Life
Jalan pagi memang jadi solusi tubuh sehat alami. Nah, untuk mendapatkan solusi sehat alami yang maksimal, yuk selalu konsisten jalan pagi. Untuk mengoptimalkan kesehatan Anda, konsumsi vitamin dari Organilife khusus untuk mengatasi nyeri sendi.
Gilmore menambah pelumas sendi, sehingga sendi tetap sehat serta berfungsi optimal. Suplemen kesehatan dari Organilife ini terbuat dari bahan alami yang telah teruji klinis dan khasiatnya tidak diragukan lagi. Kandungan Hyaluronic Acid dalam Gilmore berfungsi membentuk kembali pelumas sendi. Pelumas tersebut mencegah gesekan antar tulang yang menyebabkan nyeri mengganggu.
Gilmore juga mengandung 17 Asam Amino yang berfungsi menyusun kembali tulang rawan sebagai bantalan sendi. Sehingga tidak terjadi gesekan tulang, yang menimbulkan nyeri. Solusi tubuh sehat alami dari Organlife ini akan menjadi pilihan terbaik untuk mendukung pola hidup Anda. Berbagai produk Organilife bisa Anda dapatkan secara mudah. Anda bisa klik di sini dan mendapatkan suplemen kesehatan sesuai kebutuhan.
Mengurangi Nyeri Sendi
Jalan kaki saat pagi hari dengan menghirup udara segar memiliki manfaat mengurangi nyeri sendi. Banyak studi yang dilakukan menunjukkan bahwa jalan kaki di pagi hari dapat mengurangi nyeri atau peradangan sendi . Bahkan bagi yang dapat melakukan jalan kaki sejauh 10 KM selama seminggu, terbukti dapat mencegah peradangan sendi. Nah, jika ada solusi alami yang menyenangkan untuk membuat nyeri sendi tak kembali, kenapa tidak dimulai saja besok pagi? Iya kan? Yuk awali pola hidup sehat Anda mulai hari ini.
Leave a Comment