Mengatasi GERD – GERD adalah singkatan dari gastroesophageal reflux disease atau penyakit asam lambung disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang terletak di kerongkongan bagian bawah, dikutip dari Alodokter. Pola makan yang sehat merupakan kunci untuk memelihara pencernaan dalam tubuh. Itulah sebabnya kita semua memerlukan solusi tubuh sehat alami yang menunjang pola hidup sehat.
Mulai sekarang, yuk sayangi tubuh dengan menerapkan pola makan sehat. Ini penting supaya aktifitas berjalan lancar dan tubuh tetap terjaga kesehatan serta imunnya dalam berbagai kondisi.
GERD merupakan penyakit kronis yang menyerang sistem pencernaan, cirinya ialah asam lambung yang naik hingga ke kerongkongan. Naiknya asam lambung selama seminggu lebih dari 2 kali merupakan penyebab munculnya GERD.
Dampak yang dimunculkan ketika asam lambung naik dan munculnya GERD bermacam-macam. Mulai dari dada yang nyeri, bau mulut yang tidak sedap, proses menelan makanan yang sulit, mual, gangguan sistem pencernaan, tenggorokan yang sakit, dan munculnya penyakit mag.
Bahkan GERD yang parah akan memunculkan penyakit lainnya, sehingga tubuh bisa mengalami penyakit komplikasi yang serius. Solusi mengatasi GERD paling jitu ialah tindakan-tindakan preventif, seperti hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang sehat pula. Tapi sayangnya, ketika GERD sudah parah, akan mudah muncul penyakit lainnya.
Penyakit lain yang bisa muncul ketika mengatasi GERD yang parah
Esofagitis
Asam yang lambung yang naik hingga ke kerongkongan akan menyebabkan penyakit esofagitis. Esofagitis berdampak buruk pada tubuh, mulai dari tenggorokan yang sakit, susah menelan makanan dan munculnya penyakit mag.
Tukak esofagus
Asam lambung naik akan merusak lapisan lapisan esofagus. Alhasil akan menimbulkan luka. Lapisan esofagus yang luka oleh para ahli disebut dengan tukak esofagus. Ciri-ciri tukak esofagus, di dada rasanya terbakar nyeri ketika menelan, bahkan feses kadang berdarah.
Jika Anda terbiasa menjalankan pola makan sehat setiap hari, maka dua penyakit di atas tidak perlu anda derita. Nah, penting sekali untuk mengawali hidup sehat alami Anda sekarang juga.
Solusi tubuh sehat alami mengatasi GERD dari Organilife
Bagi Anda yang mengidap penyakit GERD, ubahlah pola makan yang buruk menjadi pola makan yang sehat dan teratur. Supaya tidak semakin parah, Anda harus menghindari beberapa makanan berikut:
Gorengan & Makanan Berlemak Tinggi
Gorengan memang menggirukan apalagi jika dinikmati dengan minuman favorit seperti teh atau kopi pada musim hujan. Tapi bagi para pengidap GERD, disarankan untuk membatasinya supaya asam lambung tetap normal.
Supaya asam lambung tetap normal, para pengidap GERD, harus menghindari makanan-makanan yang mengandung lemak tinggi, seperti mentega ,keju, es krim, serta susu. Batasi juga konsumsi kentang goreng dan keripik kentang yang banyak mengandung penyedap rasa.
Makanan yang Sangat Pedas
Makanan pedas memang lebih menggugah selera. Tapi, mengonsumsi makanan pedas akan memperburuk keadaan. Sebaiknya batasi atau hindari. Bagi pencinta pedas, mungkin ini sangat sulit dilakukan. Tapi sebaiknya, Anda mulai menguranginya secara perlahan. Demi kesehatan, langkah bijak awal perlu dilakukan.
Minuman Beralkohol
Penderita GERD juga sebaiknya membatasi minuman apapun yang mengandung alkohol. Selain alkohol batasi juga minuman yang mengandung karbonasi, kopi, serta jus jeruk dan tomat. Pilih minuman yang aman di lambung untuk meminimalkan kambuhnya penyakit Anda.
Konsumsi Makanan Sehat & Suplemen
Konsumsi makanan sehat merupakan tindakan preventif bagi penderita penyakit Gerd. Ditambah lagi, Anda juga harus mengonsumsi suplemen untuk mengatasi masalah lambung. Hal ini berfungsi untuk mendukung agar kondisi lambung tetap normal.
Untuk mengoptimalkan pola hidup sehat Anda, lengkapi dengan suplemen kesehatan terpercaya dari Organilife. Organilife Berkomitmen memberikan suplemen kesehatan melalui produk-produk berbahan alami yang telah teruji klinis dan sudah terbukti mendukung kesehatan banyak orang.
Salah satu suplemen kesehatan yang pas untuk Anda penderita GERD adalah Gerdhoney. Gerdhoney merupakan suplemen khusus yang diciptakan untuk mengatasi masalah lambung. Aman untuk dikonsumsi semua kalangan serta mendapatkan sertifikat halal dari majelis ulama Indonesia. Sudah banyak orang merasakan manfaatnya, sekarang giliran Anda dan keluarga membuktikannya.
Leave a Comment