Obat nyeri sendi – Betapa tidak nyamannya semua aktivitas yang Anda jalani saat nyeri sendi menyerang. Belum lagi jika hari itu ada momen penting yang tidak bisa Anda lewatkan. Jika selama ini Anda mencari solusi tubuh sehat alami, artikel ini tepat untuk Anda. Mari lanjut membaca dan dapatkan obat nyeri sendi no. 1 yang paing bisa diandalkan dari Organilife.
Mengapa Organilife? Ia memliki produk-produk suplemen kesehatan berbahan alami dan telah melalui uji klinis. Berbagai masalah kesehatan bisa terselesaikan dengan rutin mengonsumsi suplemen-suplemen kesehatan dari Organilife. Salah satunya adalah produk yang berfungsi sebagai obat nyeri sendi berbahan alami premium pilihan.
Kepercayaan yang konsumen berikan pada Organilife membuatnya selalu memberikan yang terbaik dengan memilih hanya bahan-bahan alami pilihan. Klik di sini untuk mendapatkan informasi lengkap tentang berbagai produk Organilife. Solusi tubuh sehat alami untuk Anda dan keluarga.
Selain rutin mengonsumsi Rheumalon, obat nyeri sendi alami dari Organilife, Anda perlu meneliti lebih teliti dan lebih ketat lagi tentang makanan dan minuman yang Anda konsumsi setiap hari. Mari kita simak makanan penyebab nyeri sendi berikut ini, supaya Anda bisa menghindarinya untuk mencegah nyeri sendi datang kembali.
Selain rutin mengonsumsi Rheumalon, ini dia makanan penyebab nyeri sendi yang perlu Anda tahu
1. Produk-produk makanan dan minuman berbahan dasar susu
Susu mengandung protein yang dapat menyebabkan iritasi pada jaringan sendi. Anda yang sering mengalami nyeri sendi sangat disarankan untuk beralih dari sumber protein hewani ke sumber protein nabati. Daripada daging dan susu, akan lebih baik jika menggantinya dengan bayam, kacang, tahu, tempe dan sebagainya.
2. Karbohidrat dan gula
Sebisa mungkin menghindari makanan atau minuman apapun yang mengandung banyak gula dan tepung. Jika Anda pencinta permen, mulailah hidup sehat Anda sekarang. Selain sebagai penyebab nyeri sendi, gula tinggi dalam tubuh akan menyebabkan penyakit lain seperti diabetes dan obesitas. Stop makan gorengan atau jenis makanan apapun berbahan dasar tepung.
3. Makanan yang mengandung omega-6 tinggi
Apa contohnya? Salah satunya adalah minyak jagung. Banyak sekali camilan dan makanan panggang yang mengandung omega-6. Menurut penelitian yang sudah terbukti, justru omega-3 lah yang bisa mengobati radang pada sendi. Ganti makanan dengan omega-6 tinggi dengan yang mengandung omega-3 seperti minyak zaitun, biji labu, kacang-kacangan dan biji rami.
4. Tembakau dan alkohol
Jika Anda termasuk perokok, sebaiknya kebiasaan tersebut dihentikan. Tembakau yang Anda hidup akan memburuk kondisi sakit nyeri Anda. Hal yang sama jika Anda termasuk pengonsumsi alkohol. Kurangi atau hindari rokok dan minuman alkohol, karena selain nyeri sendi, Anda rawan terkena Gout atau artritis sebagai akibat penumpukan kristal asam urat dalam air seni (KBBI)
5. Makanan yang diolah dengan suhu tinggi
Makanan yang diolah dengan suhu tinggi akan menghasilkan sejenis racun bagi tubuh. Advanced Glycation End-products atau AGE, produk terakhirnya adalah racun yang jelas akan berdampak pada kesehatan tubuh jika sering terjadi. Itulah sebabnya hindari makanan apapun yang dipanggang atau diolah dengan suhu panas tinggi.
6. Makanan yang melalui banyak pemrosesan dan/atau digoreng
Apa Anda pencinta gorengan? Mulailah untuk meguragi dari sekarang. Beberapa peneliti di Fakultas Kedokteran Mount Sinai, pada 2009 meneliti pencegahan penyakit dengan cara diet. Dan ternyata, penelitiannya membuktikan bahwa mengurangi makanan yang digoreng dan banyak diproses bisa meredakan peradangan dan memulihkan daya tahan tubuh.
7. Pengawet makanan dan garam
Meskipun tanpa garam masakan apapun akan terasa hambar, tetapi bagi penderita nyeri sendi, perlu mengurangi konsumsi garam. Ini penting karena terlalu banyak mengonsumsi garam akan dan bahan pengawet akan menyebabkan radang sendi.
Nah, pastikan Anda menghindari jenis-jenis makanan dan minuman di atas ya. Pilih pola hidup sehat dan lengkapi dengan rutin menghonsumsi suplemen kesehatan dari Organilife. Solusi tubuh sehat alami.
Leave a Comment